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每天一杯健康饮品 肌肤美白不是问题

  夏季强烈的紫外线让爱美的女性朋友受了不少苦,皮肤晒黑自然就会影响外在形象了,其实这个问题还是不需要过分担心的。只要了解什么食物对美白有良好功效,这个问题就会轻而易举的解决了。每天一杯健康饮品,美白也会很容易。北京军海癫痫病医院

  1、蜂蜜柠檬汁

  材料:柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

  作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

  2、草莓水果混合汁

  材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

  作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

  3、番茄柠檬凤梨汁

  材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

  作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

  温馨提示:上面介绍的这几种美白饮品还是很实用的,而且生活中也很常见,不难买到,只要女性朋友们能够坚持下来,每天一杯效果就会更好。爱美的女性们要想美白,那就赶紧行动起来吧。

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