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【生发食物有哪些】生发吃什么怎么吃

在巨大压力的作用下,出现脱发的年轻人越来越多,面对这种情况仅靠药物来治疗并没有多大效果,可以多食用一些枸杞黑芝麻粥、黑豆核桃桑葚粥、羊骨粥等。 北京军海癫痫病医院

1、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、大米100克,枸杞子10克。功效:补肝肾促生发。

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2、黑豆核桃桑葚粥

黑大豆30克、核桃仁桑葚子各10克、红枣5个、大米50克,功效:补血生发。

3、何首乌煲鸡蛋

看癫痫病的医院哪家好xt-indent:2em;“> 何首乌60g, 鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引起的须发早白、脱发 过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

4、羊骨粥

羊胫骨1-2根 ,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150g,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。 此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。

马鞍山治疗小儿癫痫比较好的医院ng>5、生发黑豆汤

芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤药同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失 眠多梦 者尤其有效。

6、杏林生发古方

“杏林生发古方”是300多年祖传秘方——采用十五种纯天然的传统中药材,经多年研究尝试,按照一定比

例配制而成。草本配北京哪个医院看癫痫病好方独特严谨,用料考究,神秘药方,充分保持了原有的生物活性,内服加外用。专门针对各种脱发症状合理配制, 抑制毛发脱落,促进毛发再生,培育改善生发细胞活性和毛囊环境。使用1个月见效,连续使用3 个月恢复浓密乌黑的头发,永不复发。

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