您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

黄秋葵的功效与作用有哪些?

1、助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。北京军海癫痫病医院

3、耐缺氧:可提高耐缺氧能力。

4、保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效。

5、防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。

6、补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。

7、减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。

8、延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用。

9、壮阳、抗疲劳:美国称黄秋葵为“植物*”,认为其壮阳效果可与*相当。

10、美容、护肤:外用、内服均有效。

© http://zf.hdddp.com  生蚝菜谱网    版权所有