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夏季怎么食用金银花养生

金银花天性甘寒,善于清热解毒,适合夏天,泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近。北京军海癫痫病医院

三花茶

操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

金银花薄荷茶

操作:将金银花、薄荷用沸水冲泡,加盖闷15分钟,加入蜂蜜即可。

适用:痱子。

金银花饮

操作:金银花、山楂热水冲泡,代茶饮。

适用:开胃、消食。

蒸煮

金银花露

操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用:清热、解暑。

金银花粥

操作:煮粥时加入少量金银花蕾。

适用:提高免疫力。

金银桃花饮

操作:桃花15朵,金银花10克,水煎服。

适用:痢疾。

外洗剂

操作:白菊花7克,金银花5克,花茶3克,煎汤洗患处。

适用:皮肤炎症。

漱口液

操作:金银花15克,生甘草3克,煎水随时含漱。

适用:咽喉炎、口腔溃疡。

生食

操作:取金银花鲜嫩茎叶及鲜花适量,用冷开水洗净,细嚼咽下。

适用:毒蘑菇或水银中毒。

金银花宜忌

在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。

禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

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