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阴虚体质养生之豆腐

进行阴虚体质养生一定要选择适合自己的养生产品,那么究竟阴虚体质养生产品有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容,我们详细了解一下,看看能够得到哪些建议。北京军海癫痫病医院

阴虚体质养生之番茄烩豆腐具体做法:

准备豆腐200 克,番茄100克,葱、姜、油、盐、水淀粉适量。将番茄去皮切成丁块备用。将豆腐切成块状,放入油锅中炸至焦黄,然后铲出。锅中放入葱、姜煸香,然后放入豆腐、盐和200毫升清水。炒至汁浓时下番茄块翻炒均匀、水淀粉勾薄芡即可出锅。番茄味甘、酸,性凉,能清热止渴、养阴养血。番茄中含有的营养元素可降低血中的胆固醇,能促进血中钠盐的排出,对高血压有良好的辅助治疗作用。有些阴虚体质者降低血压时发生牙龈出血或皮下出血的症状时,吃番茄就可以改善。番茄烩豆腐能滋阴益血、生津润燥,是对付高血压的佳肴。

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