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乱吃这4种药当心脑血栓 如何预防心脑血管病?

核心提示:乱用药可能导致脑卒中、血栓、脑血管栓塞等严重问题。高血压等心脑血管疾病的患者一定要知道,这四种药物错误的服用方式会导致脑血管病的发生。一、解热镇痛药有的患者用阿司北京军海癫痫病医院

一、解热镇痛药

有的患者用阿司匹林、扑热息痛等进行退热,这类药会促使人体大量出汗,使体温下降。伴有呕吐、腹泻的中年患者,发汗后会致使机体严重缺水,使血液浓缩,增加黏滞性,致血栓形成。

二、促凝血药

当中年人发生血性疾病时,常会使用止血敏、安络血等促凝血的药物来止血。而这些药物如使用过量,会促使血栓的形成。患有脑动脉硬化,血脂偏高的中年患者,血液极易凝固,形成血栓,会发生脑卒中。

三、利尿药

速尿、双氢克尿塞等利尿药功效是用于治疗水肿,会促使体内电解质及水的排出。如使用剂量过大,尿液的排出太多,这会造成体内水分大量流失,使血液更加浓缩,导致脑血管栓塞。

四、降压药

很多中年人出现血压升高时,便将多种药混在一起吃,以便更快达到降压目的。这样的吃药方法极为错误,如在极短的时间里服用了大量药物让血压很快降下来,会使脑动脉硬化,发生脑部供血不足,血流缓慢,血液凝聚,会引起缺血性脑卒中。

如何预防心脑血管疾病呢?

1、缓慢起床

早晨醒来不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,稍活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大的波动。

2、饮水一杯

漱口后饮白开水一杯,既有冲洗胃肠的作用,又可稀释血液,降低血液黏稠度,通畅血液循环,降低血压。

3、当心晨练

高血压患者不宜做跑步、登山等激烈运动,只宜散步、做柔软体操、打太极拳,可增强血管的舒缩能力,缓解全身中小动脉的紧张,利于降压。天气越来越好了,早上出门锻炼的人多起来了,有高血压的人千万小心,不要立即做剧烈运动。

4、耐心排便

切忌排便急躁、屏气用力,那样有诱发脑出血的危险。要坐便,这样可持久,蹲位易疲劳。如有习惯性便秘,要多吃蔬菜、香蕉等水果和纤维素多的食物,可用些缓泻药,克服排便困难。

5、温水洗漱

过热、过凉的水都会刺激皮肤,引起周围血管的舒缩,进而影响血压,用温水洗脸漱口最为适宜。

6、早餐清淡

早饭不可过饱,也不可不吃。浙江省里的国医大师何任教授,30年前有心血管毛病,胸闷、气喘,他坚持早上吃30年米仁粥,如今92岁了没有心血管毛病了。这说明吃米仁粥能软化已经变硬的血管。

7、中午小睡

午饭要有荤有素,但不宜油腻,同样不可过饱。餐后应小睡一会儿(半小时至1小时)。无条件睡时,可闭目养神或静坐,利于降压。

8、安全洗澡

坚持洗澡,但水温不要过热,不要浸泡时间过长。

9、娱乐有节

睡前看电视不要超过两小时,坐位要适宜舒服,勿太疲劳,不看过于刺激的节目,以免影响睡眠;下棋、打牌等娱乐活动需限制时间,不可过于较真、激动。

10、晚餐宜少

晚餐宜吃易消化性食物,除干饭外,应配些汤类或粥类,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足可使夜间血液黏稠,促使血栓形成。

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