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男人搓腰眼 益肾又壮腰

  腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3-4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法:北京军海癫痫病医院

  2.两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

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