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女人如何避免过早的长皱纹

人都会变老,不长皱纹那才奇怪,但是早早的长皱纹是一件非常痛苦的事情,特别是女人:皱纹似乎在对女人叫嚣着:喂,你老啦。而且,你是否感觉到,皱纹的产生是如此的自然,它悄然而至,无声无息得可怕。那么该怎么办呢?今天就分享给大家。北京军海癫痫病医院

避免揉眼睛、做鬼脸,长期做鬼脸使脸部皮肤扭曲从而产生皱纹的确夸张,但是,皱纹的产生是长期积累下来的。如果经常揉眼睛,拉扯到了眼睛周边最敏感脆弱的部位,容易产生皱纹。

少吃甜食,《英国皮肤病学杂志》上发表的一项研究,长期吃甜食会让我们的皮肤皱纹变多。这是因为糖分会粘在皮肤蛋白上,特别会粘在皮肤的胶原蛋白(细腻皮肤)和保持弹性的蛋白(弹力纤维)长期下来会悄悄的影响我们的皮肤,让皮肤逐渐松弛,皱纹渐多。所以,为了不长皱纹,尽量远离甜食。

多喝水,人都是水做的,特别是女人,中医认为水液为津液,津液散布于体表能温润肌肤,若津液大量流失,皮肤就会呈现缺水干燥的状态,久而久之就会出现皱纹。所以干性肌肤特别容易长皱纹与斑。皮肤含水量在10%~20%最合适。所以,千万不要等到口渴了再喝水,那时身体已经严重缺水啦。而且不要喝碳酸饮料哦,那可不是水!都是甜蜜素,添加剂,不但不补水,还会带走水分。

不要熬夜,熬夜会让我们的皮肤暗沉,毛孔粗大,失去光泽。这是因为睡眠不足,导致肝脏功能低下,气血也就不足,皮肤得不到气血滋养,脸色容易变得暗黄,皱纹也就自然而然地来了。睡美人,睡好美容觉是第一重要的事情。23-3点是皮肤代谢的最好时间,而且熬夜再补觉是补不回来的!

不要趴着睡, 睡觉的姿势会影响颈部皱纹,仰面平躺着睡觉可以防止或减轻颈部皱纹,而经常趴着睡觉,会压迫面部肌肤,皱纹也会更容易增多。特别是中午午休的时候,更不要趴着睡觉,醒来看看是不是一侧的皱纹加深了。

最后就是要选择使用有抗衰,抗皱功能的护肤品,当然中草药提取的最值得信赖。使用含有“肽”的护肤品:肌肽、棕榈酰五肽、乳香精华、燕麦精华、都是含有珍稀驻颜成分,能够帮助我们提升肌肤弹性、抚平细纹,修复肌肤,并且可以促进肌肤新生,紧致肌肤。如果可能搭配含有多糖类修复细胞的精华类护肤品,那效果就更出众了。

补充说明:肽是介于氨基酸和蛋白质之间的物质。氨基酸的分子最小,蛋白质最大,两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽。多个肽进行多级折叠就组成一个蛋白质分子。蛋白质有时也被称为“多肽”。肽是精准的蛋白质片断,其分子只有纳米般大小,肠胃,血管及肌肤皆极容易吸收。所以选择一款物有所值的护肤抗衰产品也是非常重要的!

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