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薏米不能和什么一起吃,薏米不能与什么同食,薏米和什么不能一起吃

时间:2021-12-25 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

1,薏米和羊肉一起吃具有很好的健脾补肾、益气补虚的功效。

2,薏米和红枣一起吃能够补益心脾。

3,薏米和红豆是经典搭配组合,两者一起食用全国治儿童癫最好的医院是哪里可以预防贫血和去湿气。

4,薏米和银耳一起吃能够治脾胃虚弱、肺胃阴虚。

5,薏米和山楂一起吃具有很好的经血脂作用。

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每100克薏米中含有脂肪3.3克、蛋白质12.8克、膳食纤维2克、钾238毫克、磷217毫克、镁88毫克、钙42毫克、铁3.6毫克、维生素E2.1毫克、及多种B维生素。具青少年癫痫是什么原因引起的有抗癌防癌、预防心血管疾病、降血压、血脂、健脾养胃、减肥消肿、养颜润肤、防治脚气病、去皱亮肤的功效。

1,薏米不能吃太多,其含有的糖类粘性较高宿迁治疗癫痫病医院在哪,吃多了易导致消化不良等症状。

2,薏米属于凉寒的食材,体虚胃寒的朋友要少食,尤其是孕妇和处于经期的女性朋友应忌食。