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一周家常壮阳食谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

  星期一:

  以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包黑龙江那家癫痫医院好呢子等。

  星期二:

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  以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。

  星期三:

  用豆腐、冻豆腐、武汉手术治疗癫痫医院豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

  星期四:<新乡治癫痫病专业医院/strong>

  晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。