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3款瘦脸食谱 轻松吃出锥子脸 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

  绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。蔬果中含有丰富的纤维素,可预防便秘,排出肠中毒素。西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出。这简单几样食物,助MM轻松吃出瓜子脸。

癫疯病手术可以治好吗>  一、绿豆薏仁粥

  材料:绿豆 20g、薏仁 20g

  做法:

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  1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。

  2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。

  3.用小火煮至熟透即可食用。

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  绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效黄冈治疗癫痫病医院哪家好,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!