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蔓越梅饼干这样做最好吃

时间:2021-09-28 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

主料:

蔓越梅(35克)、糖粉(50克)、低筋面粉(115克)、奶粉(30克)、全蛋液(15克)、黄油(75克)

做法步骤:

1、准备材料。

2、黄油软化后加入糖粉均匀搅拌。

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3、加入蛋液继续搅拌,然后加入蔓越梅和奶粉一同均匀搅拌,最后筛入低粉拌匀…。

4、揉成长方体,这是我做的五种口味的。

5、放入冰箱冷冻10分左右看一看有没有变的硬一些,方便一会儿切片……如果不够硬继续冷冻,直到能够切成片状为止。

6、切成3mm左右的片,摆入烤盘内。

7、上下管130度,12分钟就可以了,记得第一次烤癫痫病的症状是什么的时候一定要注意看管好,避免烤焦了……每个烤箱是不一样的。

8、我的烤好啦……看看怎么样?。

蔓越梅的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含铁;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

<癫痫病复发的原因strong>低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配;与武汉什么医院治疗儿童癫痫好醋、韭菜、糖相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、百合、苋菜搭配;与消炎片、糖精、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;