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连小孩都抢着吃的香辣白豆腐做法步骤

时间:2021-09-16 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

主料:

白豆腐(适量)、瘦肉(适量)、芹菜(辣椒)

辅料:

癫痫治疗的费用大概需辣椒(适量)

做法步骤:

1、豆腐要凉干水份。

2、瘦肉放少量的酱油、生粉、辣椒腌制,这样子会更入味道。

3、把凉干水份的豆腐放到热锅里煎至金黄色,为了更香黑龙江专业治疗癫痫的医院是喷喷的可以加一些自己喜欢的香料,例如八角。

4、等豆腐煎到金黄色的时候放腌好的肉下去轻炒。放盐,不用加水,稍煮3分钟就可以罗。

5、如果有上餐没煮完的青菜可以放到碟底,再倒上煮熟的豆腐,青菜也不用浪费还不影响豆腐的美味哦。

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6、这样子就可以上菜了哟。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与冬笋、枇杷、小白菜搭配;与香菜、鲫鱼、明虾相克,同食可能会引起不适;癫痫可以治好吗p>

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与菜花、花生、牛里脊搭配;与毛蛤蜊、文蛤、甲鱼相克,同食可能会引起不适;