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山药汤怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

主料:

淮山药(2根)、姜(少许)、盐(适量)

做法重庆治疗癫痫比较好的医院是哪家步骤:

1、鲜姜切末,备用。

2、山药切丁,备用。我忘记拍了,所以dang了一张。

3、炒菜锅中倒入极少量油,把姜放入锅中煸炒,之后加入水,水沸后癫痫病能否根治,将山药丁入锅,开锅后,转小火,大约10分钟就可以了,只要山药软了就可以闭火,放入适量盐即可,点一滴香油。好美味哒~。

淮山药的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低浙江癫痫病的医院钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与狗邯郸癫痫病医院肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;