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菠菜醸馅烤鸡胸这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡胸1片(适量)、菠菜50治疗癫痫病石家庄好的医院哪里找g(适量)、奶油1汤匙(15ml)(适量)、盐1茶匙(5g)(适量)、胡椒粉1/2茶匙(3g)(适量)、米饭200g(适量)、番茄沙司2汤匙(30ml)(适量)

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做法步骤:

1、菠菜洗净切去根部,放入沸水中汆1分钟,然后取出沥干水分。

2、将菠菜新乡有几家癫痫病医院、奶酪丝、盐和胡椒粉混合均匀制成馅。

3、鸡胸洗净擦干水分,用刀将中间片开一道缝,将鸡胸做成一个小兜,然后将菠菜奶酪馅填入其中。

癫痫病治疗方法4、将鸡胸放入尚朋堂烤箱中,用160度火力烤制20分钟。

5、最后将鸡胸取出切成厚片摆入盘中,再淋入番茄沙司,配米饭食用即可。