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初学者猪肉脯的做法

时间:2021-09-16 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

主料:

猪肉馅(500克)、盐 ,绵白糖 ,黑胡椒 ,料酒 ,生抽 ,老抽青岛看癫痫哪家医院好 ,蚝油 ,白芝麻 ,蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、剁好的肉馅儿根据自己口味加入盐、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油顺时针搅拌。为什么生气会抽搐>

2、搅打上劲后,静置半小时,腌制入味儿。

3、肉馅平铺在烤纸或锡纸上,上面附一层保鲜膜,将肉馅擀成薄片,撕去保鲜膜,撒上白芝麻。

4、上火180,下火1510岁儿童癫娴病是什么引起的0烤15分钟,肉色变熟,体积萎缩,如果烤盘里有水将水倒出,如果没有可以直接刷上蜂蜜。(正反两面都要刷啊,而且最好多刷一些口味更好)。

5、带芝麻那面朝上,放入烤箱再烤15分钟即可。

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猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;