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米饭煎饼这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

主料:

剩米饭(适量)、鸡蛋(3只)

大同治继发性癫痫病哪家好ong>辅料:

青红椒(少许)、香肠(少许)、榨菜(少许)、盐(少许)

做法步骤:

1、将山东专看癫痫医院所有辅料洗净,切成小碎末。鸡蛋打匀备用。

2、把小碎末入锅中小火煸炒一下。

3、把炒过的辅料和米饭一起加入已经打匀的蛋液中,加入适量的盐搅拌均匀。

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4、平底锅热锅后倒入适量食用油,待油热后倒入加入配料的蛋液,用中小火煎成煎饼,出锅后,用刀切成小块即可食用!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡只发作一次癫痫自己会好吗;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、香椿、明虾搭配;与红薯、菠萝、鹅肉相克,同食可能会引起不适;