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冬季养生冬天防治冻疮的方法-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

文章目录一、冬季防治冻疮的方法二、冬季治冻疮食疗方三、冬季冻疮的危害冬季防治冻疮的方法1、冬季防治冻疮的方法多用冷水洗脸在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。

这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。

抹保湿霜每天最好抹4次保湿霜,补充流失的水分。

洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。

护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。

敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。

暴露部位涂抹护肤品在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。

潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。

易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少周口癫痫科医院那家好热量散失。

当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。

2、冻疮的病因寒冷是冻疮发病的主要原因。

其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。

此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。

缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

3、冻疮的临床表现冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。

皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。

常见损害为局辽宁有治疗癫痫的医院吗限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。

局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。

严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。

痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。

冬季治冻疮食疗方1、豆腐炒菠菜材料:豆腐300克,菠菜250克,油盐适量。

做法:豆腐切片,菠菜切段沸水烫出备用。

滑锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;余油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆腐一起炒匀,炒熟即成。

2、火腿木耳炒虾仁材料:虾仁100克,鸡蛋一个,清汤30克,火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬笋、精盐、淀粉、猪油、黄酒适量。

做法:虾仁淘洗干净,去掉黑线,控净水分,用刀碾成泥,加入精盐、鸡蛋清、淀粉和成糊,均匀地摊在一治疗癫痫哪家医院好个抹有少量猪油的瓷盘上,以2.5毫米厚为宜,入笼蒸3分钟取出,晾凉后,揭下,切成丝。

将火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬笋以及木耳切丝;精盐同清汤30克对成汤汁;炒锅加熟猪油,中火烧至四成热,将虾丝下锅,待虾线漂起时捞出沥油;炒锅内留油,把虾丝连同配料一起下锅,倒入对好的汤汁,迅速颠翻几下,装盘即成。

3、黄豆红枣猪脚筋汤材料:黄豆120克,红枣10枚,陈皮10克,猪脚筋120克,痩猪肉120克,生姜、精盐少许。

做法:黄豆、陈皮分别用清水浸透,洗干净,备用。

红枣和生姜分别用清水先干净。

红枣去核;生姜刮去姜皮,切1片,备用。

猪脚筋用滚水浸透,洗干净,切成段,备用。

痩猪肉用清水洗干净,备用。

将以上材料全部一齐放入瓦煲内,加入适早量清水,先用猛火煲至水滚,然后改用中火,继续煲4小治癫痫有什么好办法吗时左右,以少许精盐调味,即可饮用。

冬季冻疮的危害1、导致某些后遗症,冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣”,更加重冻疮患者的心理负担。

2、导致冻疮恐惧症,严重影响心理健康。

笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。

3、某些治疗冻疮的药物的毒性,很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ—666成份,有比较强的潜在致癌性!此为冻疮潜在的最大的危害。

4、严重影响生活质量,由于冻疮每天晚上瘙痒难忍,可严重影响患者的心情。

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