当前位置: 主页 > 养生食谱 > 正文

运动养生中医如何治疗运动损伤-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

爱养身馆-运动养生:

爱健康健身中心:如何用中医治疗运动损伤?中医已经流传了几千年,它自然有治疗疾病和损伤的功效。运动损伤在强身健体的过程中非常常见,那么如何用中药治疗运动损伤呢?以下是保持健康的方法。1.腰腿痛:续断40克、羌活3克、川牛膝3克、海桐皮3克、细辛10克、防己30克。将药物捣碎,用醋浸泡,在布袋中蒸半小时,稍微冷却(温度应适当,以免损伤皮肤),然后将布袋放在受伤的皮肤上。每天两次,每次30分钟至1小时,大约7天为一个疗程。它可以在阴凉通风处使用一周。

2.闭合性软组织损伤(如挫伤、肌肉拉伤、关节韧带扭伤等。)。请注意,这里提到的早期阶段儿童癫痫前期费用怎样是24小时后。①受伤早期,有红肿、热痛伤口者,生下来时含栀子10克,面粉50克。使用方法:将生栀子和面粉与蛋清调成糊状,涂于患处,可退烧、消肿、止痛。你也可以用煮熟的热鸡蛋卷伤口。

②伤后中期(一周内),红热消退,肉桂25克,草乌15克,天南星15克,乳香、没药、木香、木通、续断15克,土鳖虫、红花、刘寄奴20克。将药物研成粉末,加水、少量酒精和凡士林调成稀糊状,煮沸,冷却至50℃,趁热敷在伤口上。它能驱寒、活血、化瘀、消肿、止痛。③在伤后或慢性劳损期(1周后),海桐皮50克、透骨草15克、伸筋草、当归、红花、苏木、威灵仙、五加皮、羌活、独活、白芷、川椒。将药物加水煎煮,趁热倒小儿癫痫怎么判断严重程度入盆中,先熏(将伤口放在盆上,让气体熏),然后每天洗一次或两次,每次约半小时。

每种药物可使用2 ~ 3天。能舒筋活络、活血化瘀、祛风除湿。3.在骨折损伤、骨折脱位、肌肉劳损和疲劳后,本偏方可用于放松肌肉,促进血液循环,清热止痛,渗透到深层组织。这种药酒不应该口服。按摩后,外用接骨药物,加强均衡饮食中钙磷的补充。生地15克,樟脑15克,红花1克,三七5克,薄荷脑40克,冰片5克,麝香1克。

首先,地黄、红花和三七用1500克白酒浸泡,麝香用500克白酒浸泡。两周后,通过过滤除去残余物。然后将樟脑、薄荷脑和冰片溶于500毫升95%的酒精中,然后倒入两种酿造的酒间歇性抽搐是什么病。涂在伤口的皮肤上并按摩。4.大黄150克、益智仁30克、血竭、土鳖虫、蒲公英、乳香、没药研成粉末。

主要用于早期急性闭合性软组织损伤,红肿热痛。具有清热消肿的功效。使用时,取适量药粉,用水调成糊状。涂在厚纸上外用。1每两天更换一次。5.一种新的活血药剂-宫桂15克,草乌、天南星、乳香、没药、木香、木通、续断各9克,土鳖虫、红花、刘寄奴各12克,研成粉末。

主要用于治疗急性闭合性软组织损伤(中期),具有治疗感冒、活血化瘀、促进组织再生、消肿的作用。使用时,将适量药物在无水、少量酒精和凡士林的情况下混合成糊状,煮沸,冷却至50℃左右,趁热外敷患处。每两天换一次婴幼儿癫痫一天发作多少次。6.芙蓉花刺桐熏洗剂30克,透骨草、当归、红花、苏木、威灵仙、五加皮、羌活、独活、白芷、川椒各9克。主要用于急性闭合性组织损伤(晚期)或慢性损伤。具有舒筋活络、活血化瘀、治疗风湿的作用。

使用时,将上述药材煎煮,趁热倒入盆中,然后熏洗。一天一两次,每次大约30分钟。如何用中医治疗运动损伤,以上是保健网总结的内容,供您参考。

想了解更多运动养生的方法,就到爱养生馆

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。