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冬季健康长寿按这些穴位 揉太阳穴祛风止痛

时间:2020-12-22 来源:生蚝菜谱网 阅读:185次

  穴位按摩也是冬季保健的方法之一,当我们工作劳累的时候,给自己按摩一下穴位,就会使自己全身放松、消除疲劳,这是按摩的神奇之处,所以今天小编就给大家介绍几种穴位,按摩这些穴位,让你会有想不到的惊喜哦。

  一、按摩头部穴位儿童癫痫病的病因是什么>

  1、揉太阳穴

  动作要领:用两手拇指或食指肚,按住两侧太阳穴,先做顺时针方向揉动8次,再做逆时针方向揉动8次。

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  取穴方法:眉梢与外眼角中间,向后约一寸凹陷处。

  作用:可祛风止痛、活络明目,有防治头痛、治疗眼疾的作用。

  2、按摩耳轮

  动作要领:用两手拇指、食指捏孩子得了癫痫我快崩溃了怎么办住左右耳轮,自上而下搓摩,以耳部发热发胀为好。

  作用:有聪耳明目、活络通窍的作用,且对全身健康都有好处。

  3、掐睛明穴

  动作要领:用拇指、中指掐在睛明穴上,同时食指点按两眉哪些食物会诱伏癫痫发作间的印堂穴,可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不息,点至自觉气满时为止。点时一松一紧,点压1~2分钟。

  取穴方法:正坐闭目,目内眦角上方1分处。

  作用:疏风清热、通络明目。可治疗眼疾、神经性头痛,也可治打嗝。